Pack Família Feliz
A pensar em si e na sua família
Diga adeus às dores de costas e à má postura, sem medicação ou tratamentos dolorosos.
Um programa composto por sessões de exercícios clínicos, fáceis de executar. Sessões rápidas, ocupando poucos minutos do seu dia.
Os exercícios certos, no momento certo.
Muito bom preço
Todas as idades
O melhor para a sua empresa
As empresas cada vez mais percebem os benefícios da ginástica laboral como um investimento prioritário no bem-estar corporativo. Acredita-se que o resultado desse investimento é o sucesso, tanto financeiro quanto em termos de qualidade do trabalho. Dessa forma, investir em saúde nas organizações é uma estratégia para que a empresa se destaque no mercado de forma positiva e alcance maior lucratividade.
Um passo em direção à felicidade no trabalho
Ginástica Laboral
A Ginástica Laboral tem como objetivo o relaxamento, a integração, a socialização entre os trabalhadores, a motivação para o trabalho e a quebra da monotonia. Os exercícios são baseados em técnicas de respiração, alongamentos, controle e percepção corporal, reeducação postural e compensação muscular, evitando o surgimento de doenças ocupacionais e o surgimento de dores e lesões.
Vantagens e Incentivos fiscais de Ginástica Laboral para empresas.
Beneficie de todas as vantagens na aquisição do programa de ginástica laboral para a sua empresa.
Aumento da Produtividade
A prática regular da ginástica laboral reduz a fadiga, melhora a disposição dos funcionários e aumenta o foco, resultando em maior eficiência no trabalho.
Redução do Absenteísmo e Afastamentos
A ginástica laboral previne lesões por esforço repetitivo (LER/DORT), problemas posturais e estresse, reduzindo a necessidade de afastamentos médicos e licenças por doenças ocupacionais.
Melhoria do Clima Organizacional
Funcionários mais saudáveis e satisfeitos tendem a trabalhar melhor em equipe, reduzindo conflitos internos e fortalecendo a cultura da empresa.
Redução de Custos com Saúde
Com menos afastamentos e doenças ocupacionais, há uma diminuição nos custos com planos de saúde, indenizações e ações trabalhistas.
Como a Ginástica Laboral Ajuda no cumprimento das normas:
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Cumprimento das Normas de Segurança e Saúde do Trabalho (SST)
Prevenção de Riscos Ergonómicos: Ajuda a prevenir lesões por esforço repetitivo (LER) e doenças osteomusculares, que são exigências legais em ambientes administrativos e industriais.
📜 Lei n.º 102/2009 (Regime Jurídico da Promoção da Segurança e Saúde no Trabalho)
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Define as obrigações do empregador em garantir condições de trabalho seguras e saudáveis.
📜 Decreto-Lei n.º 330/93 (Regulamento Geral de Segurança e Higiene no Trabalho em Escritórios, Comércio e Serviços)
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Reforça a importância de prevenir doenças profissionais associadas a movimentos repetitivos, má postura e outros riscos ergonómicos.
Facilita o cumprimento das inspeções da ACT (Autoridade para as Condições do Trabalho)
Promoção da Saúde Física e Mental: Reduz o stresse e a fadiga mental, em conformidade com as diretrizes da Autoridade para as Condições do Trabalho (ACT).
📜 Código do Trabalho (Artigo 281.º e seguintes)
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Estabelece que o empregador deve garantir condições que protejam a saúde física e mental dos trabalhadores.
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A ginástica laboral pode ser parte de uma estratégia de promoção da saúde no local de trabalho.
Reduz o risco de coimas
Reduz o risco de coimas relacionadas com a falta de medidas preventivas para a saúde ocupacional.
Reduz a taxa contributiva para a Segurança Social
Pode ajudar a reduzir a taxa contributiva para a Segurança Social, já que empresas com menos acidentes de trabalho tendem a ter um Fator de Bonificação no pagamento das contribuições.
É importante realçar que o exercício em ambiente laboral deve ser adequado às necessidades e capacidades individuais de cada funcionário. Recomenda-se consultar um profissional de saúde ou um fisiologista do exercício para orientações específicas e adequadas às características de cada pessoa.
