Pack Família Feliz
A pensar em si e na sua família
Diga adeus às dores de costas e à má postura, sem medicação ou tratamentos dolorosos.
Um programa composto por sessões de exercícios clínicos, fáceis de executar. Sessões rápidas, ocupando poucos minutos do seu dia.
Os exercícios certos, no momento certo.
Muito bom preço
Todas as idades
O melhor para a sua empresa
WORKOUT
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Essa é a página do seu projeto. Uma ótima oportunidade para contextualizar o seu trabalho mais recente para os visitantes. Clique 2 vezes na caixa de texto para editar seu conteúdo e adicionar os dados relevantes que você gostaria de compartilhar.
O programa que mudará a sua vida para sempre
O seu corpo. A sua saúde. A sua escolha.
Plano Básico
100€Every monthTreino + Alimentação + Avaliação- Programa de treino personalizado
- Programa de alimentação personalizado
- Avaliação mensal
A pensar em Si e na sua Família
Pode ser só para si.
Pode ser para o seu filho ou para os seus pais.
Pode ser para todos.
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Crianças
Má postura nas crianças: corrija antes que se torne um problema.
Desenvolver e manter uma boa postura na infância e a adolescência é importante para uma boa saúde.
A postura nas crianças pode ser influenciada por vários fatores:
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os níveis de atividade
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a idade e sexo
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a autoconfiança
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a altura e peso
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equipamentos de assentos na escola e em casa
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o peso e o tamanho da mochila escolar
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a utilização em excesso dos telemóveis, tablets e computador.
Idosos
Manter a postura mais jovem.
No envelhecimento saudável, existem mudanças constantes e imutáveis que ocorrem simplesmente porque são uma parte normal do processo de envelhecimento. A postura ereta é uma das coisas que se perde com a idade, mas há uma série de cuidados que podemos ter em conta para retardar ou minimizar as mudanças na postura à medida que nossos ossos, articulações e músculos são alterados pela idade.
O exercício é de longe o factor mais importante para manter uma postura mais jovem porque melhora a função óssea e muscular que são essenciais para manter a saúde músculo-esquelética.
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Adultos
Trabalho sedentário de escritório.
Se o seu trabalho envolve ficar sentado por muito tempo, como muitas pessoas que trabalham num escritório ou ambiente corporativo, poderá sentir dor e desconforto causados pela má postura, de forma a provocar desequilíbrios musculares e esqueléticos, causando problemas mais sérios a longo prazo. Ficar sentado diariamente continuamente afeta a postura e também pode causar dor física, tensão e desconforto.
Estudos demonstraram que a má postura pode reduzir a energia, contribuir para a depressão e interromper a circulação sanguínea.
Descrição detalhada do programa
O seu corpo. A sua saúde. A sua escolha.
Em menos de 2 meses, ficará sem dores de costas e irá corrigir a postura, realizando apenas exercícios clínicos, 4 a 8 minutos por dia.
Como rentabilizar o programa?
Pack Família Feliz
O programa foi desenvolvido de forma a não ser dispendioso e estar ao alcance de qualquer pessoa. Aqui, encontra um produto de qualidade, apenas com sessões clínicas de forma a que o cliente tenha a melhor experiência possível.
Além disto tudo, o projeto pode ser realizado apenas por si, ou pelo seu companheiro(a), ou pelos seus pais ou filhos.
Program
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Os 3 pilares que eu nunca vou prescindir.
A qualidade do programa, vai-lhe trazer confiança no processo do mesmo, inevitavelmente, os resultados surjem.
Qualidade
Confiança
Resultados
na metodologia/
periorização/exercícios
da sua parte
Sem dores
de costas
"Existem, dois tipos de pessoas.
As que têm dores de costas e as que ainda vão ter."