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Program
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Os 3 pilares que eu nunca vou prescindir.
A qualidade do programa, vai-lhe trazer confiança no processo do mesmo, inevitavelmente, os resultados surjem.
Qualidade
Confiança
Resultados
na metodologia/
periorização/exercÃcios
da sua parte
Sem dores
de costas
"Existem, dois tipos de pessoas.
As que têm dores de costas e as que ainda vão ter."
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